Co je to GG? — od herního pozdravu k životnímu stylu

GG znamená „Good Game" — dvě písmena, která patří k nejrozšířenějším výrazům v historii internetu. Začalo to jako zdvořilostní pozdrav na konci zápasu. Dnes je to kulturní fenomén, který přerostl gaming a stal se součástí běžné řeči napříč herní populací, která podle Newzoo v roce 2025 čítá 3,58 miliardy lidí.

Ve zkratce

  • GG = „Good Game" — pozdrav psaný do chatu na konci zápasu jako uznání soupeře, bez ohledu na výsledek.
  • Nejstarší doložené zmínky pocházejí z poloviny 90. let (LAN hraní na Macintoshi), do mainstreamu ji dostal StarCraft v roce 1998.
  • Varianty: GGWP (uznání výkonu), GG EZ (provokace), GLHF (pozdrav na začátku), BG (opak GG).
  • Co je dobré vědět: jediný „objevitel" zkratky doložený není. Známe jen nejstarší zaznamenaná použití, ne skutečný okamžik vzniku.

A taky je to důvod, proč se jmenujeme GGBOOSTER. Protože věříme, že každá hra si zaslouží být good game — a k tomu potřebujete hlavu, která jede na plný výkon.

Good Game

Virtuální podání ruky mezi hráči

Od poloviny 90. let

Marathon, StarCraft, Quake, Counter-Strike

Univerzální jazyk

Rozumí mu hráči na celém světě

GGBOOSTER

Značka postavená na myšlence GG

Co znamená GG?

GG je zkratka anglického „Good Game" — česky „dobrá hra". Píše se na konci zápasu do chatu jako výraz respektu k soupeři. Nezáleží na tom, jestli jste vyhráli nebo prohráli — GG znamená: „Byla to férová hra a ty jsi hrál dobře."

Je to virtuální podání ruky. Digitální sportovní pozdrav. A pro stovky milionů hráčů dvě nejdůležitější písmena, která mohou v závěru zápasu napsat.

Stručná historie GG

Přesný okamžik, kdy někdo poprvé napsal do chatu „gg", zdokumentovaný není — zkratky tohohle typu vznikají v komunitě, ne v laboratoři. Co doložené je, jsou nejstarší zaznamenaná použití a milníky, kdy se GG rozšířilo dál.

🕹️ ~1994 — nejstarší doložené zmínky Jedna z nejčastěji citovaných vzpomínek popisuje „GG" v síťovém chatu hry Marathon (Bungie) na Macintoshi. Šlo o dobu, kdy bylo domácí hraní po síti výsadou — podle amerického Census Bureau mělo v roce 1993 počítač 22,8 % amerických domácností.
⚔️ 1998–2000 — StarCraft a mainstream Blizzard vydává StarCraft (1998) a právě on je titul, kterému se obvykle přisuzuje rozšíření GG mezi širokou hráčskou veřejnost. Napsat GG se stává standardním způsobem, jak vzdát partii. V korejské profesionální scéně je to dokonce povinný krok. Quake, Half-Life a Counter-Strike pozdrav rozšíří do FPS komunity.
🏟️ 2003–2012 — esportový standard GG se dostává do slovníků internetového slangu (Urban Dictionary, 2003). League of Legends, Dota 2 a CS:GO ho přinesou masám. Google 27. dubna 2012 spustí easter egg „Zerg Rush" — hejno písmen „o" rozebere výsledky vyhledávání a na konci se z nich složí obří GG.
🌐 2015–dnes — kulturní fenomén GG přesahuje gaming — používá se na sociálních sítích, v memech, v běžné konverzaci. Znamená „konec, hotovo, respekt" i mimo hry. Podle Newzoo hraje v roce 2025 celosvětově 3,58 miliardy lidí, tedy zhruba 61 % světové populace.

Varianty GG — slovník pro nerdy

Zkratka Význam Kontext
GG Good Game Respekt na konci zápasu
GGWP Good Game, Well Played Obdiv k soupeřovu výkonu
GG EZ Good Game, Easy Provokace — „bylo to lehký" (toxic)
GG NO RE Good Game, No Rematch „Bylo to dobré, ale rematch neřeš" (flex)
GLHF Good Luck, Have Fun Pozdrav na začátku zápasu (protějšek GG)
BG Bad Game Špatná hra — lag, toxický tým, stomps
🎮 Nerd zone

V korejském profesionálním StarCraftu je napsání GG před opuštěním hry povinné — nenapsat ho je BM (bad manners). Nejznámějším případem je americký profesionál Greg „IdrA" Fields, který si vysloužil pověst hráče odcházejícího ze zápasů předčasně a bez GG. Komunita mu to připomínala roky a stalo se to součástí jeho image. Naopak — napsat GG příliš brzy, než protivník uzná, že prohrává, se považuje za urážku. Timing je všechno.

GG mimo gaming

GG dávno přerostlo hranice herního světa. Dnes se používá jako univerzální výraz pro „konec, hotovo, bez šance na návrat" — ať už vážně nebo sarkasticky:

✅ Pozitivní „Právě jsem dodělal bakalářku. GG." — uznání úspěchu, ukončení dlouhého procesu. Virtuální medaile pro sebe.
😬 Sarkastické „Poslal jsem zprávu šéfovi místo kamarádovi. GG." — uznání, že situace je nenávratná. Humorný fatalismus.
🤝 Respekt „Viděl jsem tvou prezentaci. GG WP." — uznání kvality něčí práce. Aplikace herní etikety na reálný život.

Proč se jmenujeme GGBOOSTER?

Protože GG je víc než pozdrav — je to cíl. Každý hráč chce, aby jeho zápas skončil jako good game. A my chceme, aby k tomu měl ty nejlepší podmínky.

GG + BOOSTER = boostujeme vaši cestu ke good game. Ne cheatováním, ne pay-to-win. Ale tím, co dává smysl: složením, které stojí za přečtení. Tady je, co v jedné porci (8 g) skutečně je:

🧬 Sedm účinných látek v každé dávce Cholin bitartrát 1 500 mg (= 617 mg čistého cholinu, sůl obsahuje 41,1 %) — cholin je látka, ze které tělo vyrábí acetylcholin, jeden z přenašečů nervového signálu. NALT 750 mg — tyrosin je aminokyselina, ze které tělo vyrábí dopamin a noradrenalin. Kreatin 1 000 mg — podílí se v buňkách na obnově ATP. L-theanin 300 mg (z 500 mg extraktu ze zeleného čaje) + kofein 200 mg přidaného (203 mg celkem). K tomu ALCAR 250 mg a extrakt z černého pepře 10 mg.
🅱️ Komplex vitaminů skupiny B B1, B2, B3, B5, B6, B9 a B12, každý na 50 % referenční hodnoty příjmu v porci. Riboflavin přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Niacinvitamin B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Kyselina pantothenová přispívá k normální duševní činnosti.
🚫 Prakticky bez cukru 0,1 g cukrů na porci. Bez taurinu. Bez umělých barviv. Prášková forma — zamíchejte s vodou a hrajte. Bez cukru nenastane vzestup a následný pokles hladiny glukózy v krvi, který znáte ze slazených nápojů.
👁️ Good Eye pro vaše oči 8+ hodin u obrazovky? Good Eye — žvýkací tableta s 30 mg luteinu, zeaxantinem, antokyany, kurkuminem a 12 vitaminy a minerálními látkami. Lutein a zeaxantin se v těle ukládají ve žluté skvrně sítnice, kde tvoří makulární pigment a fungují jako filtr modrého světla.
🔬 Věda, ne marketing U každé složky uvádíme, co se o ní ví — včetně toho, kde je dávka v produktu nižší než ve studiích. Celou GG Encyklopedii (55+ článků) jsme napsali proto, abyste přesně věděli, co pijete.

Proč nás barva stojí víc, než by musela

Modré nápoje se běžně barví brilantní modří (E 133), žluté tartrazinem (E 102), červené allura red (E 129). Všechna tato barviva jsou v EU schválená a EFSA je hodnotila jako bezpečná v rámci ADI (přijatelného denního příjmu). My jsme přesto sáhli po fykokyaninu ze spiruliny, beta-karotenu a betalainech z červené řepy — po surovinách, které jsou samy o sobě potravinou, a spirulina se navíc řadí mezi tzv. superpotraviny.

Jsou dražší a hůř se s nimi pracuje: jsou citlivé na světlo, teplotu i pH, takže odstín se hůř drží konstantní a výroba je náročnější. Rozdíl tedy není v bezpečnosti, ale v původu a ceně suroviny. Množství barviva se v produktu nedeklaruje, takže z něj nepočítejte žádný nutriční přínos — je tam kvůli barvě, ne kvůli výživě.

💡 Věděli jste?

GGBOOSTER energy drink kombinuje sedm účinných látek plus komplex vitaminů skupiny B v jedné dávce — a přitom 0,1 g cukrů. Běžný slazený energy drink v plechovce staví hlavně na kofeinu a cukru; tady je cukr nahrazený sladidly a účinné látky jsou vypsané na obalu i s množstvím.

Sestav si svůj GG stack

Každý hráč je jiný. Každá session je jiná. Tady je návod, jak si poskládat perfektní combo:

🎯 Ranked session — potřebuješ focus a reaction time GGBOOSTER energy drink (kofein + L-theanin + cholin + NALT). Kofein se v plazmě dostává k vrcholu zhruba za 30–60 minut, takže zamíchej nápoj asi půl hodiny před queue.
🏆 Turnaj / scrim block (4+ hodiny) GGBOOSTER na začátku + ořechy nebo jerky na přestávku (bílkoviny a tuky místo rychlých cukrů). Po session: SWAGLIFT Protein. Druhou porci GGBOOSTERu v týž den nepřidávej — dvě porce znamenají 406 mg kofeinu, tedy nad denní referenční hodnotou EFSA 400 mg.
🌙 Noční grind — ale chceš pak spát Poločas kofeinu je v průměru asi 5 hodin, ale mezi lidmi kolísá zhruba od 2 do 10 hodin. Metaanalýza z roku 2023 navíc u dávky kolem 217 mg (tedy blízko té naší) došla k doporučení nepít ji později než 13 hodin před spaním, má-li spánek zůstat nedotčený. Prakticky: GGBOOSTER ráno nebo brzy odpoledne. Pro oči: 2 tablety Good Eye + GG brýle XMEN večer.
📚 Study session / práce — ne jen gaming Složení nerozlišuje, jestli sedíte u hry, u skript nebo u tabulky. Cholin, kreatin i ALCAR jsou látky, které tělo běžně získává ze stravy a využívá v nervové tkáni i v energetickém metabolismu buněk. Víc v článku GG a sport / práce / studium.

Časté otázky

Co přesně znamená GG a kdy se píše?

GG je zkratka pro „Good Game" a píše se do chatu v okamžiku, kdy je zápas rozhodnutý — typicky těsně před jeho koncem nebo hned po něm. Používá ho vítěz i poražený. V řadě her, zejména ve StarCraftu, zároveň slouží jako způsob, jak partii vzdát: napíšu gg a odcházím.

Proč je „GG EZ" považované za toxické?

Protože obrací význam původního pozdravu. Místo uznání soupeře sděluje, že výhra nedala žádnou práci. Vývojáři na to reagovali: Riot Games kdysi do League of Legends přidal filtr, který zprávu „gg ez" automaticky nahrazoval neškodnou sebeironickou hláškou. Většina komunit ji dnes bere jako flame, ne jako vtip.

Kolik kofeinu je v jedné porci GGBOOSTERu?

Na porci (8 g) je 200 mg přidaného kofeinu; s kofeinem obsaženým v extraktu ze zeleného čaje vychází 203 mg celkem. To odpovídá zhruba dvěma silnějším šálkům kávy a je to na úrovni jednorázové dávky 200 mg, kterou EFSA označuje jako bezpečnou pro dospělé. Denní referenční hodnota EFSA je 400 mg, takže dvě porce (406 mg) už ji přesahují.

Můžu GGBOOSTER kombinovat s kávou nebo energy drinkem?

Pokud to uděláte, počítejte celkový denní kofein ze všech zdrojů. Jedna porce GGBOOSTERu obsahuje 203 mg, běžný šálek filtrované kávy zhruba 80–120 mg. Denní referenční hodnota EFSA pro dospělé je 400 mg, takže po porci GGBOOSTERu zbývá prostor přibližně na jednu až dvě kávy. Pro těhotné a kojící ženy je referenční hodnota 200 mg denně.

Jak dlouho před spaním si dát poslední porci?

Poločas kofeinu je v průměru okolo 5 hodin, u jednotlivců ale kolísá zhruba mezi 2 a 10 hodinami. Systematická metaanalýza z roku 2023 u dávky kolem 217 mg dospěla k odstupu 13 hodin před spaním, aby se spánek neměnil vůbec. V praxi to znamená ráno nebo brzy odpoledne; kdo je na kofein citlivý, měl by odstup ještě prodloužit.

Liší se příchutě složením účinných látek?

Ne. Všech sedm příchutí — Liquid Fire, Enemies Blood, Fresh Thunder, Toxic Waste, Mana Potion, Mystic Venom a T-FROST — má stejný obsah účinných látek na porci. Liší se aroma a přírodní barvivo. Vybírejte tedy podle chuti; množství kofeinu, cholinu, NALT, kreatinu i L-theaninu zůstává stejné.

Vyber si svou příchuť a řekni GG

Všech 7 příchutí má identické složení účinných látek. Liší se jen chuť a barvivo. Vyberte si tu, která vám chutná — obsah účinných látek na porci je stejný.

👁️ Kompletní eye care: K energy drinku přidejte GGBOOSTER Good Eye — žvýkací tablety pro oči s 30 mg luteinu. A pro večerní session GG brýle XMEN (100 % blue light block).

Čtěte dál v GG Encyklopedii

📚 Zdroje

[1] Know Your Meme. GG — Good Game. Cataloged 2009, updated 2025.
[2] Liquipedia (StarCraft / StarCraft II). Gamer Etiquette; IdrA.
[3] Urban Dictionary. GG — first entry. 2003.
[4] Google Easter Egg: Zerg Rush. April 27, 2012.
[5] Newzoo. Global Games Market Report 2025. 3,58 miliardy hráčů celosvětově.
[6] U.S. Census Bureau, Current Population Survey. Computer ownership, October 1993. 22,8 % domácností.
[7] EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 2015;13(5):4102.
[8] Gardiner C. et al. The effect of caffeine on subsequent sleep: a systematic review and meta-analysis. Sleep Medicine Reviews, 2023.
[9] Nařízení (EU) č. 432/2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení.

Tento článek slouží k edukačním a zábavním účelům. GGBOOSTER je doplněk stravy, ne lék, a nenahrazuje pestrou stravu ani zdravý životní styl. Vysoký obsah kofeinu (203 mg na porci, z toho 200 mg přidaného) — nevhodné pro děti a pro těhotné a kojící ženy; nedoporučujeme osobám citlivým na kofein. Nepřekračujte doporučenou denní dávku a uchovávejte mimo dosah dětí.