Fosfatidylserin (PS) je fosfolipid, který tvoří 13–15 % fosfolipidů v lidském mozku a je klíčovou součástí membrán fotoreceptorů v sítnici. GGBOOSTER Good Eye obsahuje fosfatidylserin v 70% koncentraci — pro oči i pro mozek.
Většina lidí spojuje fosfatidylserin s kognitivními doplňky — a právem, protože PS má prokázané účinky na paměť a pozornost. Méně známé je, že fotoreceptory v sítnici mají jedny z nejnáročnějších buněčných membrán v celém těle — s extrémně vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin (DHA). Fosfatidylserin je klíčový pro jejich integritu a funkci.
Klíčový fosfolipid na vnitřní straně buněčných membrán — signalizace, fluidita, integrita
Vnější segmenty tyčinek a čípků — membrány extrémně bohaté na PUFA, PS je stabilizuje
FDA qualified health claim pro PS a kognitivní funkce (2003)
Co to je?
Fosfatidylserin je aminofosfolipid — fosfolipid s aminokyselinou serinem v hlavičkové skupině. V buněčných membránách se nachází převážně na vnitřní straně lipidové dvojvrstvy (cytoplazmatická strana), kde plní signalizační funkce. Tvoří 13–15 % fosfolipidů v lidském mozku — nejvyšší koncentrace ze všech orgánů.
V sítnici je PS klíčový pro vnější segmenty fotoreceptorů — struktury tvořené stovkami stohovaných membránových disků, ve kterých probíhá fototransdukce (přeměna světla na nervový signál). Tyto disky se neustále obnovují — každý den se ~10 % distálních disků odloučí a jsou fagocytovány retinálním pigmentovým epitelem (RPE). Tento proces vyžaduje konstantní přísun fosfolipidů, včetně PS.
Tělo si fosfatidylserin syntetizuje samo, ale produkce klesá s věkem. V GGBOOSTER Good Eye je PS přítomen jako 70% koncentrát — standardizovaná forma s vysokou čistotou.
Jak to funguje?
Co říkají studie?
Vaše fotoreceptory obnovují své membránové disky každých 10 dní — rychlost obnovy srovnatelná s kůží. Každý den se z každé tyčinky odloučí ~80–90 disků a jsou „sežrány" buňkami RPE. Celý vnější segment tyčinky se tak kompletně vymění jednou za 10–14 dní. Tento proces je energeticky i materiálově extrémně náročný a vyžaduje konstantní přísun fosfolipidů — včetně PS.
Fosfatidylserin je structural foundation vašich fotoreceptorů i neuronů — je to ten materiál, ze kterého jsou postaveny „zdi" buněk. Lutein je shield, antokyany supply chain, kurkumin anti-DoT — ale PS je base building material. Bez něj se vám doslova rozpadají buněčné membrány. A bonus: PS v mozku = lepší synaptická transmise = rychlejší callouts a decision making. Dual-use ingredient. 🧬🏆
Je to bezpečné?
PS je GRAS (Generally Recognized As Safe) dle FDA. Klinické studie používaly dávky 100–800 mg/den bez významných nežádoucích účinků. Dříve se PS získával z hovězích mozků (BSE riziko), dnes se vyrábí výhradně ze sójových nebo slunečnicových lecitinů — zcela bez BSE rizika. Fosfatidylserin v Good Eye pochází z rostlinného zdroje.
Tuto látku najdete v našich produktech
🎁 GOOD EYE BUNDLE — Grep + Kiwi · 120 tablet · 1 129 KčSouvisející články
📚 Zdroje
[1] Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015;31(6):781-786.
[2] FDA. Qualified health claim: phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. 2003.
[3] Ruggiero L et al. Diurnal, localized exposure of phosphatidylserine by rod outer segment tips in wild-type but not Itgb5−/− or Mfge8−/− mouse retina. Proc Natl Acad Sci. 2012;109(21):8145-8148.
[4] Shui YB et al. Phosphatidylserine exposure in the retinal pigment epithelium. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2007;48(5):2398.
[5] Vance JE, Steenbergen R. Metabolism and functions of phosphatidylserine. Prog Lipid Res. 2005;44(4):207-234.
Tento článek slouží k edukačním účelům a nenahrazuje odborné lékařské poradenství. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
